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2019-08-23
午睡5分鐘等于晚上睡幾個小時??人的一生中大約有1/3的時間在睡眠中度過,然而,我們的睡眠質量卻堪憂。睡眠數據報告顯示,從2013年到2018年,中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時,平均...
2019-08-23
啤酒燒烤小龍蝦,腸胃不給力怎么辦?隨著夏至節氣的到來,一年當中最難熬的酷暑、悶熱潮濕的階段隨之而來,食物容易腐敗變質,各種細菌、病毒、不潔食物容易誘發腹瀉、腸胃炎、消化不良等腸胃疾病,想要平安度夏,還...