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考拉營養師
2019-08-23
午睡5分鐘等于晚上睡幾個小時？?人的一生中大約有1/3的時間在睡眠中度過，然而，我們的睡眠質量卻堪憂。睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均...
腸道感染
2019-08-23
啤酒燒烤小龍蝦，腸胃不給力怎么辦？隨著夏至節氣的到來，一年當中最難熬的酷暑、悶熱潮濕的階段隨之而來，食物容易腐敗變質，各種細菌、病毒、不潔食物容易誘發腹瀉、腸胃炎、消化不良等腸胃疾病，想要平安度夏，還...